Meydançanın Görünməz Gücü

İdmanda Zirvəyə Aparan Psixoloji Dözümlülük

Faktum.az xəbər verir ki, müasir idman sadəcə əzələ gücünün, sürətin və ya fiziki hazırlığın nümayişi deyil; o, həm də insan iradəsinin, intellektin və dəmir psixologiyanın ən sərt sınaq meydanıdır. Bir çox hallarda eyni dərəcədə güclü və fiziki baxımdan mükəmməl hazırlıqlı idmançılar arasındakı fərqi təyin edən əsas amil onların zehni dözümlülüyü – yəni mentallığıdır. Böyük stadionların milyonlarla azarkeşinin təzyiqi, üzərimizə yüklənən gözləntilər və saniyələrin belə həyati əhəmiyyət daşıdığı kritik anlarda soyuqqanlılığı qorumaq əsl çempionları digərlərindən fərqləndirən başlanğıc nöqtəsidir.

İdman tarixinin ən dramatik səhifələri məhz bu psixoloji gərginliyin hökm sürdüyü məqamlarda yazılır. Futbol matçının taleyini həll edən son dəqiqə penaltisi, basketbol halqasına səbəti təmin edən son saniyə atışı və ya fərdi döyüş növünün həlledici raundunda idmançının keçirdiyi daxili mübarizə fiziki qüvvədən çox, beyin və iradə duelidir. Təzyiq altında qərar vermək, səhvlərin yaratdığı stressi unudaraq dərhal növbəti hərəkətə köklənmək xüsusi “qələbə mentaliteti” tələb edir. Bu mentalitətə sahib idmançılar çətinlikləri təhlükə kimi deyil, böyümək və fərq yaratmaq üçün fürsət kimi qəbul edirlər.

İdmanda qazanılan bu psixoloji dözümlülük dərindən təhlil edildikdə onun sərhədlərinin sadəcə yaşıl meydançalarla və ya idman salonları ilə məhdudlaşmadığı görünür. İdmançıların streslə mübarizə aparmaq, məyusluqları dəf etmək və hədəfə kilidlənmək üçün formalaşdırdığı bu mental vərdişlər gündəlik həyatda qarşılaşdığımız çətinliklərlə üzləşərkən də bizə yol göstərir. Həyatın qeyri-müəyyənlikləri qarşısında təşvişə düşməmək, səhvlərdən dərs çıxarıb yola davam etmək və təzyiq altında doğru qərarlar vermək məhz meydançada cilalanan həmin qırılmaz iradənin real həyatdakı təzahürüdür.