Kallioqrafiya hipnozu

Faktum.az  bildirirki, sosial şəbəkələrdə saatlarla estetik yazı yazılan videolara baxmaqdan özünüzü saxlaya bilmirsinizsə, tək deyilsiniz. Gözəl xətlərin ard-arda düzülməsini izləmək sadəcə vizual həzz deyil, beynimizin neyron səviyyəsində dincəlməsini təmin edən real bir koqnitiv prosesdir. Elmi ədəbiyyatda bu vəziyyət “kallioqrafiya hipnozu” və ya vizual meditasiya adlandırılır.

Tədqiqatlar göstərir ki, simmetrik, ritmik və axıcı hərəkətləri izləmək beyində gərginliyi azaldan alfa dalğalarının (8-12 Hz) artmasına səbəb olur. Bu dalğalar insan meditasiya edərkən və ya yüngül trans vəziyyətinə keçərkən aktivləşir. Qələmin kağız üzərindəki hərəkətindəki təkrarlanan ritm diqqəti tamamilə bir nöqtəyə cəmləyir, prefrontal qabıqdakı (beynin qərar qəbuletmə və narahatlıq mərkəzi) aktivliyi azaldır və bədəndə kortizol (stres hormonu) səviyyəsini aşağı salır.

Bu maraqlı fenomen, beynimizin xaosdan qaçaraq nizamlı və estetik strukturlarda necə təbii bir dinclik axtardığının ən bariz sübutudur.