İnsan bədəninin limitləri: marafon qaçışında 2 saatlıq psixoloji və bioloji sədd

Faktum.az xəbər verir ki, uzun illər boyunca idman elmində 42.195 kilometrlik marafon məsafəsini 2 saatdan az müddətə qət etmək bəşəriyyət üçün anatomik və fizioloji olaraq “qeyri-mümkün” hesab olunurdu. Lakin Keniya əsilli əfsanəvi qaçışçı Eliud Kipçoqe 2019-cu ildə Vyanada keçirilən xüsusi yarışda 1 saat 59 dəqiqə 40 saniyə nəticə göstərərək, insan iradəsinin və elminin bədən limitləri üzərindəki tarixi zəfərini rəsmiləşdirdi.

Bu möhtəşəm nəticənin arxasında yalnız fiziki güc deyil, dərin bioloji və texnoloji tənzimləmələr dayanır. Uzunməsafəli qaçışda ən böyük maneə bədəndə laktat turşusunun (əzələ yorğunluğu yaradan maddə) toplanmasıdır. Süni şəkildə formalaşdırılan optimal sürət və nəbz tənzimlənməsi idmançının laktat həddini keçməməsinə şərait yaradır. Eyni zamanda, son illərdə idman dünyasında inqilab edən karbon lövhəli idman ayaqqabıları hər addımda enerjinin geriyə qayıtmasını təmin edərək qaçış effektivliyini 4%-dən çox artırır.

Bioloji amillərlə yanaşı, psixoloji bararyerlərin aşılması da həlledici rol oynadı. Kipçoqe bu tarixi qaçışdan öncə işlətdiyi “No human is limited” (“Heç bir insan məhdudlaşdırıla bilməz“) şüarı ilə idmançıların beynindəki “2 saatlıq qorxu” psixologiyasını darmadağın etdi. İnsan anatomiyası, qida rejimi, aerodinamika və sarsılmaz iradənin bir araya gəlməsi sübut etdi ki, elmin və inamın birləşdiyi yerdə insan limitləri sonsuzdur.