Səhər acqarına su içməyin faydaları barədə yeni açıqlama

Faktum.az xəbər verir ki, səhər yuxudan oyandıqdan sonra acqarına su içməyin orqanizmə təsiri ilə bağlı yeni elmi açıqlamalar ictimai marağa səbəb olub. Mütəxəssislərin bildirdiyinə görə, bu vərdiş bədənin gecə ərzində itirdiyi mayeni bərpa etməyə və metabolizmin daha aktiv işləməsinə kömək edə bilər.

Həkimlərin açıqlamasına əsasən, insan orqanizmi yuxu zamanı susuzlaşma vəziyyətinə düşür və səhər ilk saatlarda qəbul edilən su qan dövranını stimullaşdırır, daxili orqanların fəaliyyətini aktivləşdirir. Bu proses xüsusilə həzm sisteminin “oyanmasına” və gün ərzində qidanın daha rahat həzm olunmasına şərait yaradır.

Eyni zamanda, mütəxəssislər bildirirlər ki, səhər su içmək maddələr mübadiləsinin sürətlənməsinə də müsbət təsir göstərə bilər. Bu isə uzunmüddətli dövrdə çəki nəzarətinə kömək edən amillərdən biri kimi qiymətləndirilir.

Bununla belə, həkimlər xəbərdarlıq edirlər ki, çox soyuq suyun acqarına qəbulu bəzi insanlarda mədə spazmı və narahatlıq yarada bilər. Xüsusilə həzm sistemi həssas olan şəxslərə otaq temperaturunda su içmək tövsiyə olunur.

Ümumilikdə,  səhər acqarına su içmək sağlam insanlar üçün təhlükəli deyil və düzgün tətbiq edildikdə gündəlik sağlamlıq vərdişlərinə müsbət təsir göstərə bilər.